Ребалансинг тренинг

Ребалансинг 2-я сессия: Связь с землей

Play Video

Связь с землей

Во второй сессии особое внимание уделяется ногам. Называем её „Заземление“. Здесь работаем с мышцами бёдер, голени и лодыжек.

Ноги отражают нашу независимость, уверенность в себе, умение контролировать своё тело и выражать свою волю. Стопы можно сравнить с корнями дерева, которые извлекают „энергию земли“. Через наши стопы мы осуществляем этот контакт с землёй. По сути „Заземлемие“ означает, что мы являемся проводником потока энергии между землёй и нашим телом. Этот поток делает возможным нашу Осознанность и даёт нам ощущение того, что у нас есть место на этой планете.

Говоря о боли в ногах и ступнях можем выделить различные психосоматические отношения, связанные с конкретными заболеваниями:   

  1. В стопах: Страх быть собой
  2. В лодыжках: страх перемен
  3. В голени: боязнь действия
  4. В коленях: страх смерти
  5. В бёдрах: подавленный гнев

Вторая сессия отвечает на вопросы:                                            

  • Хорошо ли я „заземлён“?
  • Есть ли у меня „корни“ и связь с землёй?
  • Могу ли я проявлять гибкость в своих позициях и придерживаюсь ли твердо к ним?
  • Могу ли продолжить смело вперёд?
  • Есть ли у меня цель в жизни?