За този тренинг
Умът изкарва на преден план всички страхове, свързани с физическото ни оцеляване (страх да се разболееш, страх от безпаричие, страх от самота, страх от неизвестното). Подвластни на това, много хора попадат в капана на потискащото ежедневие и не могат да намерят изход.
Дишането е естествен процес и ние не винаги осъзнаваме неговата важност. Но след като дишаме – това означава, че сме живи.
Дишането влияе на емоциите и на енергийното тяло. Когато сме под стрес дишаме повърхностно и стресът се усилва още повече. Това е сигнал, който идва от мозъка ни, че нещо не е наред.
Цялата информация, която обработва нашият мозък постъпва благодарение на нашите сетива
Навиците ни карат да живеем на автопилот. Ако не забелязваме това – те ще контролират целият ни живот.
Ние сме проекция на Вселената. Както казват древните – всичко, което е в нас е и извън нас. И обратното.
Божествения дъх в момента на раждането ни и поемането на първата глътка въздух са в основата на живота.Вдишването и издишването ни съпътстват през цялото ни съществуване.